Entenda o que são bloqueios emocionais, aprenda quais são os mais comuns e seus efeitos sobre sua vida.
Anderson Perez aqui, e o assunto de hoje é sério: bloqueios emocionais. Você conhece alguém que não consegue iniciar coisas novas na vida? E quando começa, nada parece funcionar? Pessoas que têm medo de sair do lugar e experimentar o novo?
Ou talvez alguém que está cercado de pessoas com resultados, que querem vê-lo crescer, mas que ainda assim não consegue romper suas barreiras? É uma situação complicada, não é? Quem sabe eu esteja falando de você!
O que são bloqueios emocionais?
Bloqueios emocionais são barreiras internas que te impedem de tomar decisões rápidas e assertivas, geram reservas mentais e travam sua prosperidade. Muitos sequer sabem que possuem bloqueios; outros, mesmo cientes, não admitem. Eles surgem de experiências que tiveram algum impacto emocional significativo. Essas memórias ficam registradas no seu inconsciente, ativando-se quando algo semelhante acontece ou em momentos de decisão.
O cérebro armazena essas cenas no córtex visual. Se você viveu algo que causou sofrimento, o cérebro tenta te proteger e conservar energia, impedindo que você aja para evitar que o episódio se repita. É comum achar que perdoamos algo, mas sem ressignificar essas experiências, o perdão não flui verdadeiramente.
De onde vêm os bloqueios?
Bloqueios emocionais são causados por pessoas, não por coisas. Em minha experiência, nunca vi objetos causarem bloqueios; são sempre ações de pais, professores, parentes e amigos – pessoas de quem confiamos e de quem nosso cérebro não filtra as informações.
Não adianta culpar quem te causou bloqueios. Muitas vezes, especialmente os pais, fizeram o melhor que podiam com o conhecimento e maturidade emocional que tinham. Desde que aprendi a perceber os bloqueios, entendi que as palavras importam menos que as reações. Todo mundo revela seus traumas e bloqueios quando fala. Aprender sobre comportamento humano é essencial para entender a si mesmo e aos outros.
Bloqueios são ridículos?
Acredite ou não, cada pessoa pode carregar entre 200 a 300 bloqueios emocionais. Pode parecer absurdo o evento causador de um bloqueio, mas o impacto é profundo e real.
Um exemplo é o multimilionário que, apesar de seu sucesso, vive com a sensação de que seu dinheiro vai acabar. Isso pode ter raízes em uma infância onde viu os pais passando por necessidades. Ou aquele que tem dificuldade para aprender coisas novas pode ter sido ridicularizado por um professor na escola. Esses efeitos podem ser devastadores. Não julgue um adulto sem conhecer a criança que ele foi.
Como identificar os bloqueios
Identificar um bloqueio emocional é como reconhecer uma árvore pelos frutos. Você pode não saber o nome da planta, mas identifica seus frutos com clareza. Observe seus comportamentos recorrentes, aquilo que te deixa ansioso, nervoso ou triste. Esses são os frutos dos bloqueios emocionais.
Aqui estão alguns dos principais bloqueios emocionais, seus efeitos e causas comuns. Use essa lista para identificar os bloqueios na sua vida:
Escassez: Tem medo de seus recursos não serem suficientes, que vão acabar a qualquer momento. Vive preocupado com dinheiro e pensa muito em poupar. Isso te impede de arriscar para crescer em negócios e finanças. Pessoas assim podem ter sofrido dificuldades financeiras que causaram desespero na família.
Aprendizagem: Sente que todos são mais inteligentes e capazes que você. Acredita que precisa se esforçar muito para aprender algo, sente dificuldades para estudar e se irrita com coisas relacionadas à escola. Na sua infância, alguém foi muito rígido com você ao ensinar tarefas ou algum professor fez algo que te fez sentir humilhado.
Execução: Tem dificuldade de realizar atividades, sente que precisa de ajuda para terminar tarefas e que todos são mais competentes que você. Quem tem esse bloqueio provavelmente teve pais centralizadores e inseguros, que o privaram de ter suas próprias experiências. Ou então, na fase adulta, foi duramente criticado por suas decisões, o que o deixou paralisado.
Comunicação: Precisa falar muito para se explicar, não é claro na sua linguagem, é prolixo. Na maioria das vezes, prefere ficar calado para não passar vergonha. Quem tem esse comportamento é travado em amizades, sente dificuldades para fazer perguntas e perde o poder do networking. Pode ter sido muitas vezes impedido de fazer perguntas ou agredido verbalmente, seja na infância ou já adulto. Isso reforçou um comportamento passivo e retraído.
Ansiedade: Vive preocupado com o futuro, pensa muito e realiza pouco. Acalma-se apenas com projetos e promessas. Quem se comporta assim é pouco produtivo e perde o poder de relacionamentos, pois não vive o agora. Como ter resultados se você deixa o “tempo” resolver as coisas? O tempo não é a solução para as coisas, e sim a decisão. Isso geralmente é causado por pessoas, principalmente os pais, que prometeram algo e não cumpriram.
Depressão: Pessoas depressivas revivem muito o passado, condenando-se por suas falhas e erros. Pensam que não merecem nada de bom, sentem-se infelizes e indignas de viver. Quem tem esse comportamento pode ter visto muitas brigas entre os pais ou entre pessoas próximas. Não foi ensinado a perdoar as pessoas nem a se perdoar. Pensa que todos estão contra si e que não é amado. Isso faz o depressivo se isolar em seus pensamentos.
Falta de gestão: Quem tem esse bloqueio sente que precisa de supervisão constante em suas atividades, que não merece fazer nada por conta própria. Pessoas assim não assumem responsabilidades, o que as impede de crescer. Esse bloqueio pode aparecer em situações com pais ou responsáveis muito severos ou centralizadores, que duvidam da capacidade dos outros, ou em casos em que a pessoa sempre teve que seguir a vontade de outras pessoas. Isso as impede de gerar resultados relevantes para si e para suas famílias.
Necessidade de aprovação: A pessoa sente que precisa de autorização de outros para fazer qualquer coisa ou precisa ser notada e valorizada para se sentir feliz. Qualquer atitude simples de outra pessoa pode representar rejeição, perseguição ou abandono. Por isso, acaba cuidando mais da vida dos outros do que da própria. Esse bloqueio trava a criatividade, os relacionamentos e a chance de se desenvolver na vida. Esse bloqueio pode surgir em quem se sentiu abandonado pelos pais, por quem vivenciou divórcios ou foi tratado com muita rispidez e desprezo.
Para superar os bloqueios emocionais, o primeiro passo é fazer perguntas sinceras a si mesmo e se conectar com o Criador para entender os efeitos e identificar os principais bloqueios que te limitam. Não é apenas sobre lembrar de eventos ou pessoas que te causaram dor, mas sobre ressignificar essas experiências. Desbloquear é olhar para dentro com honestidade e coragem, e enxergar onde você está travado.
Identificar os bloqueios e os eventos que os causaram é um grande passo, mas o verdadeiro desbloqueio acontece quando você decide enfrentar esses efeitos de frente, tomando novas decisões e se permitindo viver novas experiências. Lembre-se que seu cérebro é maleável, e quanto mais você o expõe a situações que desafiam os velhos padrões, mais você amadurece e abre espaço para o novo.
Não estamos aqui para viver na reserva mental ou permitir que nosso passado dite nosso futuro. Utilize o Boot Cerebral para colocar sua alma no comando, ativando a gratidão e se conectando com a Fonte. Ao fazer isso, você ativa um poder interno que é maior do que qualquer bloqueio.
Às vezes, o caminho para o desbloqueio é tomar ações simples, mas consistentes. Acordar antes do sol, como no Clube 529, é uma maneira de mostrar ao mundo e a si mesmo que você está no controle, pressionando o sol ao invés de ser pressionado por ele. O ato de levantar e agir com propósito, de tomar a dianteira, começa a moldar sua mente para a prosperidade.
Cada decisão que você toma para enfrentar um bloqueio é uma declaração de que você está pronto para governar, como um verdadeiro General do Reino. Não se trata de ser perfeito, mas de entrar no Modo Ação Total (MAT), onde o movimento, por menor que seja, é o que importa. A cada passo, você instala um Driver Mental da Prosperidade (DMP), mudando o foco da escassez para a abundância, do medo para a coragem.
Se identificou com algum desses bloqueios? Lembrou-se de um momento ou pessoa que contribuiu para esse travamento? Anote o bloqueio que mais mexeu com você e defina uma ação, por menor que seja, para começar seu desbloqueio agora.
Não é sobre fazer tudo de uma vez, mas sobre começar. A rampa para o crescimento Exponencial começa com um único passo.
Estamos juntos nessa jornada. Continue acompanhando os artigos do blog para aprender mais sobre inteligência emocional e avançar nos seus desbloqueios.
Um abraço do Anderson Perez e TMJADM!
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